マンツーマンで効果的なトレーニングとストレッチ

121(OneToOne)井草ジムは杉並区下井草駅徒歩6分
静かな住宅街にある完全予約制・貸切制のパーソナルトレーニングジムです。

一人でトレーニングして長続きしなかった方、
自己流でなかなか効果が上がらなかった方は是非お試しください。

ウエイトトレーニング、ペアストレッチ、ご自宅でもできる自重トレーニングの指導など、
充実のメニューでお待ちしています!

こんな方は是非お試しください!

肩こり、腰痛がひどい。
マッサージしても
中々よくならない。

健康診断の結果の
数字が気になる。

最近、体がだるくて重い。
バテやすくなった。

新型コロナの影響で
体を動かさなくなって
筋肉が落ちた。

お腹の周りに肉が付いて、
食事を減らしても
中々体重が落ちない。

体を動かすことを
色々試したが、
どれも長続きしなかった。

当ジムのこだわりPOINT

トレーニングする女性

お試しトレーニング

トレーナーの人柄やジムの雰囲気を実感いただくため、当ジムでは30 分1,000 円の「お試しトレーニング」をお勧めしています。

お試しトレーニング詳細
励まし&癒し系 トレーナー|井草ジム121

励まし&癒し系
トレーナー

どんなにトレーニングのスキルがあっても、ただ厳しいだけのトレーナーでは効果は上がりません。当ジムのトレーナーは励まし&癒し系です。

トレーナー詳細
121井草ジムの内部

完全予約制、
100%貸切制

使いたいトレーニング機器が使えない、周囲の目が気になる、という不自由はありません。セッション中、ジムは100%お客様だけのものです。

施設詳細
トレーニング機器の消毒

快適・清潔な環境

セッションが終わるたびに空気の入れ替えや機器の消毒を行っています。快適で清潔な環境で安心してトレーニングいただけます。

設備詳細
ストレッチする女性

「鍛える」&「整える」

「ジムは鍛えるところ」と思っていませんか?当ジムのトレーニングは「鍛える」と「整える」の両方に効きます。

サービス詳細
電卓を持った写真

リーズナブルな
料金・プラン

派手なパーソナルジムよりも料金はかなり安いと思います。トレーニングのペースに応じたプランもご用意しています。

料金詳細

お客様から喜びの声が届いています!VOICE

40代女性のイラスト

ダイエット目的で
はじめました!

これまでのNO 運動生活を抜け出し、
まさかバーベルをかつぐ日が来るとは思ってませんでした!
(40代女性)

70代男性のイラスト

背中のハリの
悩みも解決!

いろいろなトレーニングやストレッチをして頂き、最近は筋肉がほぐれてすごく楽になりました!
(70代男性)

60代男性のイラスト

趣味の合唱で
声が良く
出るように!

トレーニングのあと、声が通る感覚があります。
ボイストレーナーに「声が良く出るようになった」と
褒められました。
(60代男性)

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