ブログ | 下井草のジムパーソナルトレーニング【121 OneToOne】 - Part 6

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トレーナの自己紹介について

121井草ジム管理人 | 2022.03.06

写真のポーズジムのホームページやチラシに載っている男性のパーソナルトレーナーの写真には腕組みしてい...

呼吸の大切さ

121井草ジム管理人 | 2022.02.20

今年の冬の寒さ今年は寒さが堪える、そんな声をよく聞きます。正確なことは分かりませんが、皆さん呼吸が...